Rosendahl.biz & Schneckodil
Die Rezepte sind ebenfalls für die Stabilisierungsphase der von mir betreuten Entgiftungskur geeignet und auch im "normalen" Leben einfach nur lecker.
Informationen zu Thema ketogene Ernährung und ihre (auch therapeutischen) Vorteile gibt es reichlich. Gerne helfe ich individuelle bei der erfolgreichen Umstellung und Ketoadaption.
Die Rezepte die hier aufgelistet werden sind auch in der app "Lifesum" unter rosendahl.biz zu finden. Für einfaches tracken.
(5% Kohlenhydrate - 19% Eiweiß - 76% Fett)
(1% Kohlenhydrate - 20% Eiweiß - 79% Fett)
(5% Kohlenhydrate, 7% Eiweiß, 88% Fett)
(4% Kohlenhydrate, 3% Eiweiß, 93% Fett)
(7% Kohlenhydrate, 37% Eiweiß, 56% Fett)
(2% Kohlenhydrate, 16% Eiweiß, 82% Fett)
(3% Kohlenhydrate - 8% Eiweiß - 89% Fett)
(65% Kohenhydrate - 11% Eiweiß - 24% Fett)